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Sabine Hinz Verlag

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E-Depesche Optimierte Ernährung

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Optimierte Eiweißernährung - (aus Depesche Nr. 26-28*2015)

Warum sind Aminosäuren in unserer Ernährung so wichtig 

14 Seiten, A4, farbig, PDF (1,22 MB) 

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Details

Optimierte Ernährung von Hans Bschorr: 
Der ständige, unbehinderte Aufbau von Proteinen im Körper bildet die Grundvoraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Um einen gesunden Eiweißstoffwechsel in Gang zu halten, ist eine ausreichende Versorgung mit Aminosäuren, den Bausteinen der Proteine, unverzichtbar. Im Fokus stehen dabei meist die so genannten essentiellen Aminosäuren, also jene, die nicht vom Organismus selbst hergestellt, sondern über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Um alle der vielen Tausenden im menschlichen Körper benötigten Eiweiße herzustellen, sind insgesamt 20 verschiedene Aminosäuren erforderlich. Ein chronischer Mangel dieser Proteinbauelemente gilt als Ursache vieler Leiden insbesondere im fortgeschrittenen Alter. Dieser Artikel zeigt auf, welche Amonisäuren der Körper braucht, um wirklich gut versorgt zu sein. 

Zusatzinformation

Autor Michael Kent, Hans Bschorr
Seiten 14
Erschienen 10. Januar 2016

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